一人で５時間

■世界中がワールドカップ一色ではありません。テニスの聖地ウインブルドンでも熱い戦いが繰り広げられています。男子は５セットマッチ。５時間前後の試合になることも。体力だけではなく、精神力も強靱でなくては勝てません。大坂なおみ選手と望月慎太郎が４回戦に進出して、今夜両者とも図らずもＮＯ１シード選手と対決します。最後まで見られるとは思えませんが、少しは。
■ＰＣの前に座る時間が長く、優勝から戻っても1,000歩にも届いていなかたので、意を決して近くの公園まで。コロナでジムにも行けなかった頃はほぼ毎晩のように歩きました。池の周辺を３周したり、近くの住宅地もいろんなコースで。まだ６年前のことなのに、今日は完全な１周には挑戦する勇気はなかったです。それでも4,000歩ほと稼げました。体調も完全に戻ったようなので、明日はジムに行くつもりです。休みの日こそ積極的に動かないと筋肉の衰えに歯止めがかかりませんから。