ジム

■4月からカイロプラクティックに通っていて、そこで筋トレは暫くしないように言われていました。骨格の矯正中に筋肉に力を加えると骨格が歪んでしまうからだとか。マッサージも禁止されていました。昨年度の卒園記念アルバムを見ても確かに右肩が下がっています。今は矯正されたようなので、その間に落ちた筋肉に文句を言うつもりはありません。ただ、今日も以前の重量よりかなり軽くしても、すぐにバテてしまうほど筋力は低下。それでも日常の行動を阻害していたのが単に筋力の低下ではなく、ドーパミンによる伝達が不十分だからだと分かった今、できるだけジムにも通い、沢山食べて回復できるように努めます。ただ、久し振りにバタフライに挑戦するも、腕が水面に出せずにすぐに撃沈。平泳ぎで誤魔化しました。